Der Cohesa Blog

Intimität, Beziehungen und wie unsere App Paare näher zusammenbringt

Abstrakte Illustration einer Kalender-Zeitleiste mit zwei warmen Formen, die auseinanderdriften und wieder zueinanderfinden — wie lange ohne Intimität ist zu lange in einer Beziehung

Wie lange ohne Intimität ist zu lange in einer Beziehung?

Wie lange ohne Intimität ist zu lange? Die Forschung ist klar: Es gibt keine magische Zahl — entscheidend ist das Warum und ob euch beide die Distanz belastet.

Dr. Sarah Mitchell28. Juli

Abstrakte Illustration einer Frau, die über eine von einem warmen Bogen überbrückte Distanz nach ihrem Mann greift — Symbol dafür, was zu tun ist, wenn dein Mann dich sexuell zurückweist

Tipps

Wenn dein Mann dich sexuell zurückweist: Was tun

Wenn dein Mann dich sexuell zurückweist, liegt es selten an dir. Entdecke die wahren Ursachen — Stress, Angst, geringes Verlangen — und bewährte Wege zurück zur Nähe.

Dr. Sarah Mitchell28. Juli

Wöchentliche Intimitätsrituale, dargestellt als Sieben-Tage-Zyklus warmer Ritualsymbole, die um zwei verbundene Formen kreisen, die ein Paar darstellen

Tipps

Wöchentliche Intimitätsrituale, die Paare verbinden

Wöchentliche Intimitätsrituale halten Paare langfristig verbunden. Der Unterschied zwischen Routine und Ritual — plus 9 forschungsbasierte Praktiken.

Dr. Sarah Mitchell28. Juli

Abstrakte Illustration zweier überlappender Formen, die unter einem warmen Bogen ruhen, als Sinnbild für Aftercare nach dem Sex und Verbundenheit nach der Intimität

Tipps

Aftercare nach dem Sex: So vertieft ihr eure Verbindung

Aftercare nach dem Sex — Berührung, Gespräch und Zärtlichkeit nach der Intimität — beeinflusst die Zufriedenheit stärker, als die meisten Paare ahnen.

Dr. Sarah Mitchell28. Juli

Abstrakte Illustration einer Checkliste, die sich in eine Herzschlaglinie verwandelt, als Sinnbild für ein Dead-Bedroom-Quiz zur Einschätzung der Intimität in der Beziehung

Tipps

Dead-Bedroom-Quiz: 20 Fragen zu eurer Intimität

Mach dieses Dead-Bedroom-Quiz: 20 forschungsbasierte Fragen, um die Intimität eurer Beziehung ehrlich einzuschätzen, deinen Score zu verstehen und zu handeln.

Dr. Sarah Mitchell28. Juli

Tipps

Sex-Kalender für Paare: Planen, ohne dass es klinisch wirkt

Ein Sex-Kalender muss sich nicht wie ein Zahnarzttermin anfühlen. Wie du Intimität so planst, dass Vorfreude entsteht, Lust Raum bekommt und es wirklich klappt.

Dr. Sarah Mitchell28. Juli

Artikel nach Kategorie durchsuchen

Tipps

Anleitungen