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Psicóloga de relaciones e investigadora en intimidad
La Dra. Sarah Mitchell es psicóloga clínica especializada en terapia de pareja y bienestar sexual. Con más de 12 años de experiencia, combina investigación basada en evidencia con consejos prácticos para ayudar a las parejas a reconectarse.
Un plan de 30 días respaldado por la ciencia para revivir una relación sin sexo. Acciones semana a semana sobre comunicación, contacto físico, exploración y momentum para superar el dormitorio muerto.
Dr. Sarah Mitchell23 de marzo
Aprende a usar una lista Sí/No/Quizás para explorar deseos, mejorar la comunicación y construir intimidad con tu pareja. Incluye ideas de plantillas imprimibles, consejos para la conversación y alternativas digitales.
Dr. Sarah Mitchell23 de marzo
Entender los dos tipos de deseo sexual puede transformar tu relación. Aprende qué son el deseo responsivo y el espontáneo, por qué importa la diferencia y cómo las parejas pueden tender puentes sobre la brecha del deseo.
Dr. Sarah Mitchell23 de marzo
Una guía completa para entender los dormitorios muertos: las señales que hay que vigilar, las causas psicológicas y físicas, y las estrategias respaldadas por la investigación que las parejas pueden usar para reconstruir la intimidad y reconectarse.
Dr. Sarah Mitchell23 de marzo
La discrepancia de deseo es la queja sexual número 1 en las relaciones. Aprende por qué ocurre el desequilibrio de libido, la trampa del perseguidor-distanciador y estrategias probadas para equilibrar distintos impulsos sexuales.
Dr. Sarah Mitchell23 de marzo